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Así aprendí a “curarme” el Jet Lag

Muchos de ustedes me han preguntado en varias ocasiones cómo le hago con el Jet Lag (ese letargo que nos da por cambiar de horario cuando viajamos al otro lado del mundo) y la verdad es que sí es muy molesto, sobre todo si no estás acostumbrado.

Jet Lang

Muchos de ustedes me han preguntado en varias ocasiones cómo le hago con el Jet Lag (ese letargo que nos da por cambiar de horario cuando viajamos al otro lado del mundo) y la verdad es que sí es muy molesto, sobre todo si no estás acostumbrado.

Yo empecé a hacer ciertas cosas sin saber si estaban bien o mal. Ayer me topé con este blog que resulta ser de los hoteles Barceló y en uno de sus artículos leí sobre tips para evitar el Jet Lag.

Me emocioné cuando me di cuenta que casi todos los puntos yo los aplicaba, y la verdad es que sí funcionan.

En pocas palabras es:

  • Buscar vuelos nocturnos
  • Evitar el alcohol y la cafeína
  • Ajustar el reloj tan pronto te subes al avión

Y otros que son muy útiles que yo les sumaría es:

  • Tomar agua y una aspirina (no soy doctor, pero a mi me da tranquilidad jajaja)
  • Tomo dosis altas de Vitamina C para no enfermarme.

Si tienen ustedes otros tips que usen para evitar el Jet Lag compártanlos en los comentarios.

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